Bebekler için uyku saati hesaplama aracı
Kanz,Bebek uyku saati hesaplama aracı ile bebeğinizin günlük uyku düzenini rahatça hesaplayabilirsiniz.
- Anne ve bebek arasında her zaman duygusal bir bağ vardır. Bu dönemler de anne ile bebek arasında ki bağı güçlendirmek önemlidir. Onu uyuturken ona ninniler söyleyin, sarılın ve onu sevdiğinizi söyleyin. Alçak tonlu mırıldanmalar onu rahatlatacaktır.
- Bebeğin uyuduğu odanın sıcak veya çok soğuk olmasından kaçının. Uzmanlar Oda sıcaklığının 25 derecenin üzerinde olmamasını önerir. Bebeğin odasını sürekli havalandırın.
- Birçok aile bebeklerinin uyku saatlerinde misafir kabul etmektedir. Bu yanlış nedeniyle Bebeğinizin planlanan uyku düzeni kalabalık ortam ve sesler nedeniyle bozulur.
- En büyük yanılgı ise bebeklerin gündüz uyutmayarak gece uyumalarını sağlamaya çalışmaktır. Böyle düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Gündüz uyumayan bebekler daha zor uykuya dalar ve daha çok huzursuz olurlar.
- Bebekler anne karnında oldukça sesli ortamda bulunurlar. Bu nedenle uyumak için yenidoğan bebekler sessiz ortam aramazlar ama çok gürültülü çok sesli ortamlar bebeğinizin irkilmesine sebep olabilir.
- Bebeğin uykusu geldiğinin en büyük belirtileri gözlerini ovuşturması ve tabii ki huysuzlaşmasıdır. Uykusu gelen bebeği emzirebilir, kucaklayarak gezdirilebilir, hafifçe kucağınız da sallayabilirsiniz.
- Bebekler 6 ayını doldurduktan sonra kendi odaların da uyumaları uyku rutini için önemlidir. İleride ki aylarda bebeğinizin kendi odasını ve yatağını benimsemesi gerekir. Bunun için bebeğin rutin banyosu, masajı, beslenmesi gibi işlemlerin ardından uyku saati geldiğinde yatağına yatırılmasına önem gösterin.